Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 338,41g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Fladenbrot, Sehriye Corbasi. Abendessen: Edeka Bio Maronen, Bahlsen Purer Lebkuchen, Hamsi Tava, Fladenbrot, Edeka Salatschale Bunter Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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