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Es geht endlich voran 😀
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 296,79g.
Frühstück: Mandarine, McDonald's Milchkaffee (Grande), Sodergarden Zimtschnecken. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Brie (Käse), Aldi Gourmet Salami, Kräuterfrischkäse, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Gin, Possmann Heißer Apfelglühwein, Glühwein, Mandarine, Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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