Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 241,45g.
Frühstück: Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Francês. Mittagessen: Mangas, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Liv Up Brócolis no Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bolamel Pão de Mel Açucarado, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Francês, Mamão Papaia, Melão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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