Gustavo1961's Notizen, 24 Nov 22

Hace tres años comencé este fascinante viaje que me ha cambiado la vida. Un 17 de noviembre de 2019 pesaba 96.4 kilos y en estos años he bajado 27.9 kilos haciendo deporte, equilibrando la alimentación y convirtiéndome en vegetariano. Ya conseguí mi peso meta de 70 kilos pero aún estoy con la idea de redondear el peso a los 66.4 y así decirme a mi mismo que baje 30 kilos. Manías de uno, pero ya solo me queda hacer unos cuantos ayunos intermitentes más y seguro que llegó. Las analíticas están bien y voy bien de ánimo. Un saludo a todos. 🤟

68,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.