Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Mittagessen: Marabou Mjölkchoklad , GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Dr. Oetker Rustica , El Taco Truck Chipotle Salsa, ICA Kidneybönor, Kokt Ägg, Eldorado Kycklinglever. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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