Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Köfte Ekmek. Abendessen: Ispanaklı Börek, Kaşarlı Pide, Kıymalı Pide, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: A101 Datesnbar, Ülker Çokoprens, Mixmey Böğürtlen , Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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