Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 35,56g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Laranjas, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
mbiadola's Gewichtsverlauf
|