Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Fett: 186,60g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 317,73g.
Frühstück: en Cuisine ! Nature ou Associé Fromage Frai Salé de Brebis, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Pain Blanc, Clémentines. Mittagessen: Picard Mélange de Choux Romanesco, Carottes Parisiennes, Panzani Coquillettes Cuites, Auchan Emmental Râpé, Rondelé Fromage aux Noix, Pain Blanc. Abendessen: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Rondelé Fromage aux Noix, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Quiche Poireaux, Crumble. Snacks/Sonstiges: Corne de Gazelle. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Amélie Debargue's Gewichtsverlauf
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