Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果之旅, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 馬鈴薯, 豆花, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 泡菜, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Abendessen: 火龍果, 鯛魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白菜滷, 炒生菜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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10619peggy's Gewichtsverlauf
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