Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 111,29g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 金豐盛 經典香草嫩雞胸, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 有皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿), 全家 烤馬鈴薯, 炒花菜, Ikea 炸洋蔥, 全聯 雞蓉玉米濃湯, 台畜 帶骨德式香腸, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 金瑞成 芝麻貢糖. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|