Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 金豐盛 經典香草嫩雞胸, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 全家 烤馬鈴薯, 炒花菜, Ikea 炸洋蔥, 全聯 雞蓉玉米濃湯, 台畜 帶骨德式香腸, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 金瑞成 芝麻貢糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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