Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 395,67g.
Frühstück: Горчица, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Хомка Тыквенные Семечки, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Увелка Кукурузная Каша, Красное Яблоко. Mittagessen: Borna Свежие Финики, Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Славянский Дар Хреновина, Хомка Тыквенные Семечки, Горчица, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Лэнд Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Гипербола Греча по-Домашнему с Тушеной Говядиной. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Ролл с Креветкой, Имбирь Маринованный, Ёбидоёби Васаби , SPAR Салат Чука, Ikigai Ролл с Крабом, Гиппо Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: KDV Попкорн Кола , KDV Попкорн Кола , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|