Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 112,72g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. Mittagessen: 煎雞蛋, 7-11 乾杯炭火燒肉飯糰, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Abendessen: Oishi 洋蔥圈, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, Pizza Hut 燻雞絲蘑菇個人比薩（芝心餅皮）. Snacks/Sonstiges: 飛牛牧場 飲優格, 芋圓. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|