Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 334,91g.
Mittagessen: 潤餅, 家樂福 紅豆餡餅, 滷蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸排骨, 炒小白菜, 炒高麗菜. Abendessen: 蔥蛋, A菜, 蛋黄, 連珍 草莓芋泥球, 連珍 芋泥球, 水煎包. Snacks/Sonstiges: 菓青市集 炒黑豆, 新多維多 加州黑棗乾, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 甜不辣, 甜不辣, 蘋果（去皮）, 爆米花（低脂，微波爐）, 橘子, 火龍果. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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