Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Шарлиз Халва в Глазури, Брест Литовск Сыр Монастырский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Агрохолдинг Степь Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Mittagessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Пятёрочка Хлеб Фитнес, Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями , Пловдив Перец Фаршированный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryazanova.'s Gewichtsverlauf
|