Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee, Leinsamen. Mittagessen: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Alnatura Feta, Rote Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. Abendessen: Alnatura Feta, Penny Markt Fenchelknolle. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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