Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Abendessen: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Dark Bar Darkness Chocolate e Coco com Chocolate Chip. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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