Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Caturra. Mittagessen: Maçã, Coxão Mole Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Goiaba. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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