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Pesagem do dia 24/11/2022: 74,9kg
***** (ant)
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74,9 kg
Bisher verloren: 105,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 281,16g.
Frühstück: Bolo de Goma, Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim , Banana Nanica. Mittagessen: Lasanha de Frango ou Peru. Abendessen: Dori Bala Mel Recheada, Bolo de Goma. Snacks/Sonstiges: Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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