Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 18,00g | Eiw: 18,30g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: شاي شاي أخضر, فول ساندوتش فول. Mittagessen: شاي شاي أخضر, صدر دجاج مشوي في الفرن صدر دجاج مشوي في الفرن, سلطه مصريه سلطه, كبسة سعودى طبق كبير كبسة ١٠٠ج. Abendessen: شاي شاي أخضر, تورته شكولاته تورته شكولاته. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jana adham's Gewichtsverlauf
|