Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Prats Suco de Limão , Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Alface, Vinagre, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo. Abendessen: Nescau Achocolatado, Elegê Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium Júnior, Ibituruna Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Prata. mehr...
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