Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр 15%, Агуша Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: НК Сити Шампиньоны Гриль, Агромясопром Филе Индейки Варёное (в Обсыпке). Abendessen: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Berzhak Anastesiya's Gewichtsverlauf
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