Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 164,93g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 270,33g.
Frühstück: Äpfel, Krüger Schoko Cappuccino, Aldi Rindswurst, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Radieschen, Tomaten. Abendessen: KFC Party Bucket, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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