|
Цель к 26.12.2022 – 49 кг!
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 165,21g | Kohlh: 229,99g.
Frühstück: Мёд, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Арахис, Свежее Завтра Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. Abendessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
прикольно) ведь у меня ДР в этот день)) но в планах другая цифра)))))))))
25 Nov 22 vom Mitglied: NUmniza
|
25 Nov 22 vom Mitglied: egorcenkopolina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egorcenkopolina's Gewichtsverlauf
|