Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Brokoli, Tempe Goreng Tepung, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Krecek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Sup Miso, Mayones, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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