Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casino Tomate Picado, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Churros. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lilian.ignez's Gewichtsverlauf
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