Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Banana, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Kubis, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada, Jagung Rebus. Abendessen: Singkong Goreng, Ote-ote. Snacks/Sonstiges: Sayur Campuran, Pecel, Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kikyoishikawa's Gewichtsverlauf
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