Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 76,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 167,86g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Egg, Signature Select Gently Milled Brown Rice. Zweites Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Nachmittagstee: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Large). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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