Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 47,74g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: 火龍果, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 牛番茄, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 火龍果, 小黃瓜, 日青優格 無糖優格, 櫛瓜, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 全家 鮪魚起司握沙拉, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Abendessen: 21風味館 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐, Familymart XO干貝海鮮烤飯糰. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
健走 - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarah.kang's Gewichtsverlauf
|