Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: 煎雞蛋, 豉油/醬油, 燒餅. Mittagessen: 全聯 秋葵, 韭菜水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃. Abendessen: 炸豆皮, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 好菇道 菇類, 高麗菜, 滷肉飯, 石二鍋 國產安心雞腿（去皮）, 石二鍋 百頁魚豆腐, 石二鍋 鮮嫩鯛魚, 石二鍋 米血. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力冰淇淋, 義美 香草冰淇淋. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gesang - 33 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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