Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
|
91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Флэк Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Кабачки Тушеные, Флэк Щука. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Касес Хлеб Заварной Пражский. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|