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Wir haben gestern Pizza bestellt. Aber es ist alles nicht so schlimm, ab heute gehts wieder normal weiter dann. Der Weg geht weiter. 💪 Am Montag gehe ich das erste mal zur Ernährungsberatung. Bei der Ernährungsberatung gibt es 2 Einzeltermine und 5 Gruppentermine. Ich hatte mich am 5.9.22 UKE in der Adipositas Sprechstunde vorgestellt. Montag die erste Ernährungsberatung und im Dezember muss ich dann wieder zur Ärztin.
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Vitamin, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Semmelknödel, Gut Bartenhof Schweinegulasch . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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