Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 111,01g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Эконива Молоко 2,5%, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Куриная Печень, Картофель, Тыква, Авокадо, Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тыква, Мясо Есть Бифштекс Говядина Полба, Эконива Сыр Durr, Груша, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|