Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Pestil, Tam Buğday Bisküvi, Ceviz. Abendessen: Somon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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