Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen, Lätta Margarine, Loose Quäse, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Lachs, Pazifischer Kabeljau, Salzkartoffeln. Abendessen: Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rispentomaten, Milram Sour Creme, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Roggenvollkornbrot, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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