Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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123,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 196,10g.
Mittagessen: Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Schnittlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Büsch Kerniges Büsch, Krautsalat, Thomy Remoulade, Metzgerfrisch Krustenbraten, Zwiebeln, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Dornseifer Zigeunerschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. mehr...
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5132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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