Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Mandarynki , KFD Odżywka Białkowa, Kawa, FruVita Skyr Naturalny. Mittagessen: McDonald's Hamburger, Bakalland Popcorn Solony. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. mehr...
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506 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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