Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Tereyağı, Kaymak, Beyaz Ekmek, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Sucuk. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Havuç, Kırmızı Lahana, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk But, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
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