Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Ovo Mexido, Queijo Branco, Mel, Salada de Frutas. Zweites Frühstück: Verdemar Quiche 3 Queijos. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vida Leve Quiche de Palmito, Tabule. Abendessen: Galeto's Galeto Desossado, Salada de Folhas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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