Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 134,81g.
Mittagessen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Badem, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Nachmittagstee: Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Elma. Abendbrot: Eti Form Kepekli Light. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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