Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 257,92g.
Frühstück: あんこ, リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: 海鮮丼. Abendessen: もつ煮, 味噌汁, ご飯, リンゴ. Snacks/Sonstiges: リンゴ. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 3 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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