Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Авоська Хурма, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен, Красный Октябрь Какао Порошок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Abendessen: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Ёбатон Protein Cake. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|