|
Seeeeguuun la báscula pero no creo la verdad porque me he pasado :(
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Cebollas, Huevo Revuelto, Sabori Tocino de Pavo. Mittagessen: Morrón, Cebollas, Patatas Cocidas, Zanahoria, del Hogar Frijolillo, Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Lala Crema. Abendessen: Similares Simigym, Parmalat Leche Descremada, Aguacate, Tomates, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Peras, Mandarinas, Capuchino. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinkecka's Gewichtsverlauf
|