Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten , Müller Wackelpudding Himbeer, Kaffee, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Gut & Günstig Harzer Käse, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Erasmi Nougat Gianduja Praline, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
|
2493 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mugel68's Gewichtsverlauf
|