Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
115 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 14,88g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Milbona Kräuterquark, Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Abendessen: Maggi Rinder Brühe. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|