Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Лента Life Варенье Вишнёвое (без Сахара), Pretto Сыр Рикотта, BIG WHEY Casein, Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Abendessen: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рис Золотистый, Лента Кета. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meshcheryakova_alena's Gewichtsverlauf
|