Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2011
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 91,66g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 34,01g.
Frühstück: bell peppers, onions, zucchini, egg, kirkland egg product, bulk breakfast sausage. Mittagessen: salmon, California Classics Jalapeno Dressing, baby carrots, romaine, boiled egg. Abendessen: precious string cheese, walnuts. mehr...
|
|
2891 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77SUDelta's Gewichtsverlauf
|