Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 49,04g.
Brunch: 全家 三倍濃起司麵包, 地瓜. Abendessen: 番茄, 雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 小魚乾, 油飯. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 13 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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