Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 37,51g.
Frühstück: 原味時代 減醣手作肉桂捲, 地瓜. Abendessen: 水煮肉片, 石斑魚, 清蒸或水煮蝦, 燙青菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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