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não sei se tomei menos água que o normal, mas certamente passei dos 1,8L
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Becel Margarina Original. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Ovo, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Batata. Abendessen: Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Sonstiges: 🍫 docinho. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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