Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Авоська Хурма, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Abendessen: Energy Diet Кофе. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ёбатон Protein Cake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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